Retreat: Transformare în Natură

Despre Acest Retreat

Retreatul "Transformare în Natură" din martie 2025 a fost o imersiune completă în lumea naturală. Am petrecut trei zile în inima naturii sălbatice, redescoperind conexiunea ancestrală cu pământul și elementele.

Participanții au experimentat plimbări meditative prin pădure, sesiuni de grounding pe malul apei, meditații la răsărit și practici de reconectare cu energia pământului. Natura a devenit sala noastră de practică și vindecător.

Am explorat tehnici de eco-terapie, forest bathing (shinrin-yoku) și ritualuri de reconectare cu elementele naturale. A fost o experiență transformatoare care ne-a reamintit că suntem parte din natură.

Ce au experimentat participanții:

• — Forest bathing (shinrin-yoku)
• — Plimbări meditative în natură
• — Tehnici de grounding și earthing
• — Meditații la răsărit și apus